Bycie świadomym konsumentem nie jest proste, tak jak prowadzenie zdrowego trybu życia i dbanie o każdy swój wybór przez pryzmat zdrowia oraz jakosci.

Przejście z dotychczasowego, często bardzo nieświadomego sposobu życia na zdrowszy, wymaga podjęcia wielu trudnych decyzji i wprowadzenia wielu nowych nawyków. Aby cały proces nie był zbyt wymagający i ograniczający, zmiany należy wprowadzać stopniowo. Zastosowanie wszytkich nowych nawyków i aktywności w jednym czasie, może jedynie spowodować poirytowanie oraz szybką rezygnację. Pierwszych zmian warto dokonać w swojej łazience. Zainwestowanie w naturalne kosmetyki, zapewni dostęp do nich przez cały czas, bez rezygnacji z ulubionej części każdego dnia, czyli pielęgnacyjnej rutyny. Kosmetyki organiczne to ogromny krok w stronę większej świadomości konsumenckiej. Jednocześnie wybór ten, to dbałość o stan zdrowia swojej skóry oraz wysoką jakość używanych produktów. Naturalne kosmetyki to również dobry krok w stronę zdrowego minimalizmu. Znacznie rozsądniej jest używać naturalny krem do twarzy i całego ciała o silnym działaniu nawilżającym, niż posiadanie wielu różnych balsamów o wątpliwej jakości i moernym działaniu. W pierwszej kolejności, warto przyjrzeć się ofercie polskiej marki MOKOSH, która posiada szeroką gamę produktów naturalnych o świetnym składzie. Po wprowadzeniu pierwszych zmian w łazience, przychodzi czas na zdrowsze wybory w kuchni. Najlepiej jest zacząć od produktów suchych i długoterminowych, które powinny być najwyższej jakości. Następnie należy dokładnie zastanowić się nad każdym swoim codziennym posiłkiem i powiększyć go o kolejną porcję warzyw. Bardzo ważna dla zdrowia, lecz także wyglądu całego ciała, jest woda. Należy pić ją w odpowiednich ilościach, a dzięki temu skóra i wszystkie narządy wewnętrzne pozostaną odpowiednio nawodnione. Regularna aktywność fizyczna powinna przede wszystkim sprawiać przyjemność, dzięki czemu nie będzie zbyt męcząca i zniechęcająca do uprawiania sportu w dłuższej perspektywie.